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教育头条
暑假前必读!致全市师生家长的倡议
时间:2025-07-16 来源:https://mp.weixin.qq.com/s/HdW 【字体: 视力保护色:
当悠长假期褪色成电子荧光
当探索世界的眼睛困在方寸屏幕前
这个暑假,请按下暂停键⏸️

青少年因过度使用娱乐性电子设备

导致视力下降、专注力分散

现实社交弱化等问题日益凸显

如何判断孩子是否有网瘾倾向?
主要看这三点
↓↓


深圳于4月23日“世界读书日”

发起“每天息屏一小时”行动的倡议

姚明现身校园,与深圳一拍即合

呼吁全社会减少使用智能设备

以书卷滋养精神,用汗水诠释活力

借自然澄净心灵


为进一步倡导息屏理念,引导学生合理规划息屏时段,助力学生身心健康、全面发展,深圳市教育局、深圳读书月组委会联合向全市中小学校、全体师生和及家长朋友们发出倡议,共同构建健康数字生态,践行“每天息屏一小时”行动。


@师生家长,暑假即将开启
我们邀您开启「每天息屏一小时」挑战
放下发烫的屏幕,拾起发光的童年
这份盛夏邀约,请查收


“每天息屏一小时”



行动倡议书

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全市各中小学校,全体师生及家长朋友们:


你们好!


当前,青少年因过度使用娱乐性电子设备,导致视力下降、专注力分散、现实社交弱化等问题日益凸显。深圳作为教育改革创新前沿阵地,于2025年4月23日“世界读书日”率先发起“每天息屏一小时”行动的倡议,呼吁全社会减少使用智能设备,以书卷滋养精神,用汗水诠释活力,借自然澄净心灵。


为进一步倡导息屏理念,引导学生合理规划息屏时段,助力学生身心健康、全面发展,市教育局、深圳读书月组委会联合向全市中小学校、全体师生和及家长朋友们发出倡议,共同构建健康数字生态,践行“每天息屏一小时”行动。


一、校园“每天息屏一小时”行动
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➤ 课后息屏空间建设:


各学校在学校图书馆、教室等设置“息屏角”,提供安静舒适空间,鼓励学生课后阅读、自习或交流。倡导在此空间内不使用娱乐类电子设备。义务教育阶段学校在课后服务时段开展体育、艺术、科技(非电子游戏)、阅读等社团活动,不使用娱乐电子设备。


➤ 衔接学生“美育一件事”:

引导学生自主规划息屏时段,结合深圳市学生“美育一件事”,打造“息屏多彩世界”等特色主题活动,让息屏时光成为滋养美育素养的沃土。


二、家庭“每天息屏一小时”行动

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➤ 家庭亲子活动


鼓励家庭开展“家庭息屏一小时”实践,即每天固定一个小时(如19:30–20:30),或每周安排半天,暂停使用娱乐性电子设备,由全家人共同参与运动、探索自然、阅读图书、家庭游戏、烹饪等活动,营造陪伴与互动的家庭氛围。


➤ 倡导家长践行“每天息屏一小时”行动


诚挚倡导各位家长朋友率先垂范,积极践行“每天息屏一小时”行动,为孩子树立健康数字生活的榜样,为家庭创造宝贵的“无屏时光”。在此时段,家长和孩子们一起,暂停虚拟世界的喧嚣,触摸真实生活的温度,倾听孩子的心声、观察孩子的成长、增进亲子感情。



三、暑期“每天息屏一小时”行动
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➤ 结合“每天息屏一小时”合理安排假期作息

鼓励家长指导孩子在暑假期间根据实际情况安排每日息屏时间,践行“每天息屏一小时”行动。可根据实际情况,尝试每周设立一天“家庭息屏日”,在保障必要通讯的前提下,引导孩子长时间乃至全天不使用手机。


“我的息屏探索”创作和成果展示

引导孩子结合学生“美育一件事”暑期行动,开展“我的息屏探索”创作活动,鼓励学生在息屏状态下主动探索生活,用绘画、摄影(可使用相机)、简短文字等形式思考美、发现美、体验美、创造美。开学后,学校根据自愿原则征集学生作品(实物或拍照电子版),择优推荐至市教育局,深圳读书月组委会、市教育局将选取部分优秀作品在本年度读书月期间向社会展示,姚基金公益组织将到访活动开展好的部分学校,与学生现场互动。



让我们共赴“每天息屏一小时”行动:以书香驱逐屏幕浮光,用运动点燃青春热力,借自然滋养澄澈心灵——守护少年明眸,奠基健康未来!







编辑:朱晓芳

审核:王   珺 刘亚伟

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